Cómo mantener una buena salud mental en una ciudad caótica de más de 10 millones de habitantes Vivir en una ciudad caótica y bulliciosa con más de 10 millones de habitantes, como Lima, puede ser desafiante para nuestra salud mental. El estrés, la congestión y las altas demandas diarias pueden afectarnos si no tomamos medidas […]
La salud mental no solo se trata de la ausencia de enfermedades mentales, sino también de la capacidad de manejar el estrés, las emociones y las relaciones interpersonales de manera efectiva. Es importante reconocer que la salud mental de las personas es igual de importante que la salud física. Al igual que debemos cuidar nuestra
¿Qué es la salud mental y por qué es importante cuidarla? Read More »
El yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios en pacientes que tienen problemas de salud mental, ya que viene a ser la mezcla completa del cuerpo, la mente y el espíritu, en pocas palabras, esta disciplina conlleva una armonía positiva en las personas. Esta disciplina es muy beneficiosa, ya que ayuda a reducir algunos de los síntomas asociados a pacientes con problemas de salud ( por ejemplo: oír voces,
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COMO CUIDAR LA SALUD MENTAL EN TIEMPO DE PANDEMIA Las personas con problemas de Salud Mental prexistentes pueden ser especialmente vulnerables en una emergencia sanitaria como que estamos atravesando. Las afecciones de salud mental (como depresión, ansiedad, trastorno bipolar o esquizofrenia) afectan la manera de pensar, sentir y actuar de una persona de manera tal que influye
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LA ESQUIZOFRENIA, SINTOMAS , CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO QUE DEMOS CONOCER Es un trastorno mental grave por el cual las personas interpretan la realidad de manera anormal. La esquizofrenia puede provocar una combinación de alucinaciones, delirios y trastornos graves en el pensamiento Síntomas de la esquizofrenia La esquizofrenia implica una serie de problemas de
LA ESQUIZOFRENIA, SINTOMAS , CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO QUE DEMOS CONOCER Read More »